நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: எலுமித்துச் சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற தொல்லைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.